Rólunk.

EvolutionFit & Rehab Budapest.

Személyi, páros, kiscsoportos edzések.
Rehabilitáció: Masszázs, Gyógytorna, Manuálterápia, Rehabilitációs tréning
OpenGym lehetőség.

És még sok érdekesség. Nézz be hozzánk!

Tudj meg többet

Egy csodás lehetőség, hogy csatlakozz családias hangulatú, kis létszámú csoportos funkcionális óráinkra! 💪
Nem számít, ha nem jártál még edzőteremben, nem számít, ha volt bármilyen jellegű sérülésed, mert mi mindenkire odafigyelünk és segítünk Neked újra formába lendülni!
6 fővel dolgozunk együtt maximálisan egy foglalkozás keretein belül, emiatt könnyebben személyre szabhatóvá válik minden óránk!

Várunk szeretettel!

Fizikai egészség: A rendszeres mozgás segít fenntartani a jó fizikai állapotot, erősíti a szívet, javítja a keringést, és csökkenti a különböző betegségek, mint a cukorbetegség vagy magas vérnyomás kockázatát.
Izomtömeg növelése és zsírégetés: Az edzőteremben könnyen fókuszálhatsz az izomépítésre vagy a zsírégetésre, mivel különböző gépekkel és súlyokkal dolgozhatsz. Az edzéstervet pedig személyre szabhatod, hogy a céljaidnak megfelelően haladj.
Mentális egészség: A testmozgás csökkenti a stresszt, javítja a hangulatot, és segít a szorongás, illetve depresszió kezelésében. Az edzés során felszabaduló endorfinok javítják a közérzetet.
Motiváció és közösség: Az edzőteremben való edzés során könnyebb motivált maradni, mert sokszor mások is edzenek körülötted. Ha van edzőpartnered vagy edződ, akkor még inkább ösztönözhet, hogy rendszeresen járj. A közösségi élmény is sokat számít.
Struktúrált edzés: Az edzőteremben rengeteg különböző eszköz és lehetőség áll rendelkezésedre, hogy változatos edzéseket végezhess. Az edzők segíthetnek abban, hogy helyesen végezd a gyakorlatokat, és elkerüld a sérüléseket.
Célok elérése: Ha vannak konkrét fitness céljaid, mint a fogyás, erőnövelés vagy állóképesség fejlesztése, az edzőterem az egyik legjobb hely, hogy ezen a téren haladj.

Rólunk.

A START kurzusról …

A jövő szép.

Ahol megtalálsz:

EvolutionFit & Rehab

Nyitvatartási idő