Ficsor Alex

Ficsor Alex vagyok, Személyi, Crossfit edző és minden sport legnagyobb rajongója. Tíz évig az Úszás/Vízilabda/Triatlon kombó volt az életem nagy része. 2012-ben rájöttem, hogy az állóképességem kamatoztathatom Crossfitben/funkcionális edzésben is és az egyetemi gyakorlati vizsgáimra fel tudok vele készülni. Ennél praktikusabb mozgást nehezen találni. Ezenkívül szeretem benne, hogy segít elérni és leküzdeni a határaimat, ezáltal úgy gondolom a napi kihívások harcában is hasznos. Legyen az erőt, állóképességet, vagy koordinációt- és mentális erőt igénylő sport, én ott leszek, mert sokan tudják, hogy bármilyen mozgásélményben benne vagyok. Ezen kívül az utóbbi években elkezdtem érdeklődni a Mobility, Pilates és Jóga iránt, nem csak magam, de a vendégeim fejlődése érdekében, ugyanis a legnagyobb ellensége a mai világnak a mozgáshiány és a test mozgástartományának beszűkülése.

Célom elsősorban az egészséges mozgásminták és szokások kialakítása, amit rendszeres mozgással és gyakorlással csodálatosan lehet kivitelezni. Kulcsszó: a rendszeresség!

Személyi- és csoportos edzéseimen a motiváció és a hangulat sem maradhat el, de természetesen ez nem vesz el semmit az edzés minőségéből, sőt tapasztalataim szerint hozzáad!